Vijfde editie!

Het aanbod bestaat uit lichaamsgerichte sessies, die je helpen om spanningen los te laten.

Je oefent verschillende ademhalings- en ontspanningstechnieken die je leren omgaan met
stressklachten en je energiepeil versterken. Je leert natuurlijke hulpbronnen gebruiken, die jou
kunnen helpen om lichamelijk en mentaal tot rust te komen.

Er wordt gewerkt in een kleine groep (maximum 8 personen). De begeleiding gebeurt in een
aangename sfeer met voldoende stiltemomenten, ruimte voor theorie en een gesprek.

Groepsbegeleiding door:
Nadia Pauwels, psycholoog – psychotherapeut
Ann Geentjens, psycholoog – hartcoherentiecoach en ACT-therapeut